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Potássio presente no figo ajuda a regular a pressão alta, diz nutri

A matéria apresenta orientações da nutricionista Cibele Santos sobre como o consumo de figo pode auxiliar no controle da pressão arterial. A especialista destaca que a presença de potássio no alimento ajuda a relaxar os vasos sanguíneos e a diminuir os efeitos do sódio no organismo. Além do impacto na hipertensão, o texto aborda as propriedades nutricionais do figo, como a presença de fibras solúveis, vitaminas e antioxidantes. A matéria ressalta que as fibras auxiliam na diminuição do colesterol e na melhora da digestão quando integradas a uma alimentação equilibrada.