Iriscópio

O que fazer se o seu filho não se adaptou à rotina após as férias

A matéria apresenta orientações práticas de uma pediatra para auxiliar pais na reorganização da rotina infantil no período pós-férias escolares. O texto adota um tom estritamente informativo e de utilidade pública, focado no bem-estar das crianças. A abordagem destaca três pilares para a transição: readequação alimentar com foco em refeições saudáveis, rotina de sono regrada sem telas e incentivo à prática de atividades físicas diárias.